Dijetalna vlakna ključni su nutrijent koji igra bitnu ulogu u zdravlju crijeva i opštem blagostanju. Iako su mnogo važni, mnogi ljudi zanemaruju njihove brojne prednosti kao što su podrška probavi, promicanje zdrave crijevne mikrobiote i doprinos opštem osjećaju ugode.
Polazak u vrtić donosi uzbuđenje, nova prijateljstva, ali i nove izazove. Dolaskom djece u grupna okruženja, njihova tijela postaju izložena širem rasponu bakterija nego ikad prije. Da li ste znali da je važno obratiti pozornost ne samo na bakterije iz okoline, već i na one koje žive unutar tijela, posebno na crijevnu mikrobiotu? Proaktivna nadopuna može da bude jednostavan način održavanja raznolikog sastava crijevne mikrobiote iznutra prema van.
Kako pojam „prijateljske bakterije“ postaje sve poznatiji, mnogi se roditelji pitaju kakvu ulogu ti mikroorganizmi igraju u životu njihove bebe. Ovaj članak je ovdje da bi vam pomogao razumjeti osnove sastava crijevne mikrobiote u dojenačkoj dobi i kako možete proaktivno da brinete o crijevnoj mikroflori svoje bebe od samog početka.
Ljudsko je tijelo dom trilionima bakterija (bakterija, virusa, gljivica) koje čine našu jedinstvenu crijevnu mikrobiotu. Taj „nevidljivi univerzum“ ima ključnu ulogu u našem životu. Saznajte više o tome kako se mikrobiota razvija i kako se o njoj proaktivno brinuti.
Laktostaza, odnosno nakupljanje mlijeka može nastati kada beba ne isprazni u potpunosti dojke tokom hranjenja. Također može biti posljedica prekomjerne proizvodnje mlijeka. Ovo stanje može nastati i zbog preskakanja hranjenja, nepravilne tehnike hvatanja ili prekomjerne proizvodnje mlijeka, kao što je spomenuto. Uobičajeni simptomi uključuju bolne, nabrekle grudi, crvenilo i osjećaj topline.
Otkad je moj najstariji sin krenuo u vrtić — sada nastavlja drugu godinu u školi — jesen i zima su bile lutrija. Nikad ne znate koju će bubu vaše dijete donijeti kući sa igrališta. A sada, s novorođenčetom kod kuće, ova igra je postala još više avanturistička.
Nova godina je prilika za nove početke. Vrijeme je za nove izazove i mogućnosti da se fokusirate na ono što je zaista važno – dobrobit vaše porodice. U 2025. podrška imunitetu treba da bude prioritet, jer igra ključnu ulogu u uživanju tokom cijele godine.
Mjesecima iščekujete dolazak vaše male radosti i pripremate se za ulogu majke, čak i za plakanje novorođenčeta i neprospavane noći.
Kako je došlo do značajnog porasta broja pitanja, BioGaia je sumirala naučne informacije o SARS-CoV-2 virusu i mogućoj ulozi probiotika u globalnoj COVID-19 pojavi.
Iako trenuci sreće često mogu doći iz našeg okruženja, opšta dobrobit vaše djece usko je povezana sa zdravljem i stanjem njihovih tijela. Fokusiranje na pozitivne navike i usvajanje novih može poboljšati kvalitet njihovog života. U ovom članku opisujemo vezu između crijeva i mozga, a odatle se bavimo stvaranjem i podučavanjem vaše djece novim zdravim navikama.
Bez obzira na činjenicu da je to vaše prvo, drugo ili čak treće dijete koje donosite na svijet, uvijek je to jedan veliki korak na nepoznatom putu. Vožnja može biti sa ili bez turbulencija ili krivina. Međutim, kada vaše novorođenče ima grčeve, vožnja će najvjerojatnije biti turbulentnija. Pogledajmo kako prepoznati takvo stanje i koji su načini da ga uspješno i olakšamo.
Jedna od vaših prvih odluka kao novopečenih roditelja bit će hoćete li dojiti dijete ili koristiti zamjensku mliječnu formulu. Obje su održive opcije s vlastitim specifičnim prednostima i manama. Međutim, općenito se smatra da dojenje pruža jači početak za vašu bebu.
Otkrićem prvih antibiotika, kakve danas poznajemo, početkom 20. vijeka započela je medicinska revolucija koja je donijela nebrojene koristi i spasila živote, ali i neočekivane izazove. Zaronite s nama u svijet bakterija i antibiotika. Saznajte kako antibiotici djeluju, koje nuspojave donose i koja je uloga vaše mikrobiote crijeva.
Antibiotici su neophodni lijekovi koji pomažu u zaustavljanju infekcija uzrokovanih bakterijama i spašavaju živote uništavanjem ili smanjenjem rasta određenih bakterija. Termin antibiotik znači „protiv života“ i koristi se kada govorimo o lijeku koji ubija klice.
Kada putujemo mi želimo da uživamo u slobodnom vremenu, a ne da provodimo dane sjedeći na wc šolji ili ležeći u krevetu. Nažalost, putnička dijareja može da poremeti naš dugo iščekivani i skupi odmor.
Bebe se rađaju sa nekompletnim imunim sistemom. Imuni sistem se razvija tokom prve tri godine života i formira važnu osnovu za zdravlje djeteta u budućnosti. Tokom tog perioda, njihovi mali organizmi uče kako da se odbrane od štetnih bakterija a da pri tom ne naude organizmu sa pretjeranom reakcijom.
Zbog bebine ishrane, njihova stolica može da se razlikuje po boji i teksturi, a i mnogo je mekanija od stolice odraslih osoba. Ukoliko iznenada postane rjeđa i tečnija i/ili je češća i u većim količinama, to može da predstavlja dijareju.
Zajedno sa kiseonikom, hrana je važna za život ljudi. Naš digestivni sistem izvlači iz hrane hranljive sastojke koji su nam potrebni, što često nije jednostavan posao. U našim crijevima se stalno vodi bitka između dobrih i loših bakterija.
U unutrašnjosti naših usta nalazi se veliki broj različitih bakterija, virusa i gljivica koje se nazivaju oralna flora ili oralni mikrobiom.
Kad se prehladimo, često nas boli grlo. To je uglavnom bakterijska ili virusna infekcija gornjih disajnih puteva. To je daleko najčešća bolest kod djece predškolske dobi.
Mikrobiom grla je dvostruki prolaz i za disanje i za probavu. To je glavni i vrlo pouzdan vratar protiv infekcija disajnih puteva.
Briga o mikrobioti crijeva, čak i prije rođenja, doprinosi koristi za cijeli život
Vaša se porodica nedavno brojčano uvećala, a osim radosti i uzbuđenja, roditelji se često suočavaju sa stresom i iscrpljenošću. To još više eskalira s neprospavanim noćima uzrokovanim nelagodom u crijevima znanom kao grčevi. Nastavite čitati kako biste saznali šta možete vi kao porodica učiniti u takvim situacijama.
Bliži se sezona putovanja. Iako bi trebala biti jedan od najboljih perioda u godini, često je popraćena stresom, a ponekad čak i problemima s probavom. Putnička dijareja svrstava se među najčešće probavne komplikacije tokom putovanja. Srećom, postoji nekoliko savjeta koje trebate slijediti kako biste se pripremili za ovaj potencijalni problem tokom putovanja. Prođimo kroz njih.
Mikroorganizmi su naši životni saputnici, igraju ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. U ovom ćemo se članku usredotočiti na ulogu endogenih mikroorganizama u životu vašeg djeteta, ponovo uspostaviti vašu percepciju o njima i dati vam nekoliko savjeta o podršci normalnom razvoju mikrobiote crijeva kod vašeg djeteta.
Trudnoća i putovanje do majčinstva koje započinje s njom nevjerojatna su iskustva puna uzbuđenja i nepredvidivih promjena. Budući da se veliki dio tih promjena događa unutar vašeg tijela, održavanje uravnotežene mikrobiote crijeva i normalnog imunološkog sistema postaje presudno. Stvaranje i razvoj novog života ipak nije tako jednostavan proces.
Trudnoća predstavlja poseban period za svaku ženu. Predstavit ćemo vam nekoliko načina kako da pomognete svom organizmu za vrijeme i poslije trudnoće, tako da možete da se usredsredite na dolazak bebe.
Prijatne porodične večeri uz kamin, zabava u snijegu, curenje iz nosa, sezona gripe i svakodnevni izazovi za naš imunitet dolaze sa zimskom sezonom. Ipak, dobro uravnotežena ishrana i zdrave navike mogu pružiti učinkovitu podršku. Saznajte više s nama i pripremite zdravu i hranjivu poslasticu na kraju kao malu nagradu.
U našim se tijelima složi sistem složenih mehanizama koji ih brane od vanjskih agensa s kojima svakodnevno dolaze u kontakt. Oni pružaju 24-satnu zaštitu bez obzira na to što radimo - 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici. Zajedno ovaj sistem odbrane i nadzora poznat je kao imunološki sistem.
Djeca su veoma radoznala i znatiželjna, što ih može izložiti štetnom uticaju bakterija. Snažan imuni sistem je važan kako bi se održalo njihovo dobro zdravstveno stanje i kako bi djeca zdravo odrastala.
Naš imunološki sistem je jedan od najkompleksnijih sistema u našem tijelu i specijaliziran je za odbranu. Može se podijeliti u dva kooperativna odbrambena mehanizma, koji su povezani na razne načine.
Kako rastemo i mijenjamo se s godinama, to isto čini i naš imunološki sistem.
Imunološki sistem je raširen po cijelom tijelu, a digestivni sistem igra ogromnu ulogu u njemu.
Za razliku od ostalih vitamina, tijelo samo može proizvesti vitamin D. Iz tog razloga ne djeluje poput većine vitamina u našim tijelima, već više kao hormon - tvar koja prenosi bitne fiziološke procese.
Crijeva igraju glavnu ulogu u funkcionisanju imunog sistema. Prve godine života su posebno važne, jer dijete tada gradi svoj imunitet.
Od momenta kada saznate da ćete postati majka, počinjete primjećivati promjene koje se dešavaju u vašem tijelu. Kako se ono prilagođava nošenju novog života, dešavat će se neke promjene koje ste očekivali, ali neke i ne.
Pojam oralno zdravlje odnosi se na zdravlje usta, uključujući zube, desni, jezik, tkivo i ostatak usne šupljine.
Konstipacija pogađa ljude na različite načine. Srećom, postoji nekoliko savjeta koje možete da slijedite kada doživite neredovno pražnjenje crijeva.
Koliko god da je neprijatna, dijareju je svaka odrasla osoba doživjela najmanje jedanput u svom životu. Voditi računa o crijevnoj mikroflori važan je element tokom liječenja dijareje kod kuće.
BioGaia proizvodi sadrže žive mikrobe iz soja/vrste bakterija Limosilactobacillus reuteri. To je jedan od najistraženijih dostupnih probiotika, čija je bezbjednost provjerena opsežnim bezbjednosnim studijama kod zdravih novorođenih beba, male djece i odraslih.
“Probiotik” znači “za život”. To je opšti termin za posebnu kategoriju dragocjenih, živih mikroorganizama. Pročitajte dalje kako biste dobili više informacija o ovim malim pomagačima.
Bakterije su jedna vrsta mikroorganizama izuzetno važnih za zdravlje ljudi. Bakterije su bile prvi oblik života koji je „nastanio” planetu Zemlju prije oko 4 milijarde godina i danas još uvijek diktiraju uslove naše egzistencije.
Dok povremene stomačne smetnje predstavljaju dio djetinjstva i odrastanja, stomačne smetnje koje se ponavljaju mogu imati dalekosežne posljedice.
Kada su djeca okružena drugom djecom u vrtiću ili školi, sigurno će s vremena na vrijeme desiti da imaju dijareju. Međutim, postoje preporuke kako da se izborite sa dijarejom kod kuće.
Iako mnoga djeca mogu doživjeti konstipaciju ili zatvor, konstipacija može i dalje predstavljati neprijatnu temu za razgovor. U ovom dijelu ćemo navesti koji su osnovni uzročnici konstipacije i kako se uspješno boriti protiv iste.
Uprkos tome što se veoma često javljaju kod malih beba, i dalje postoji mnogo nejasnoća u vezi sa grčevima kod beba. Pročitajte tekst kako biste saznali nešto više o ovom stanju.
Regurgitacija, bljuckanje, pljuvanje – ovi termini opisuju situaciju kada beba ispljune/povrati mlijeko tokom ili poslije hranjenja. I dok to izgleda uznemiravajuće, veoma je često dok se kod beba razvija digestivni sistem.
Za razvoj imunološkog sistema kod djeteta treba vremena. Prve godine su jako značajne za njegov razvoj.