Mikroorganizmi su naši životni saputnici, igraju ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. U ovom ćemo se članku usredotočiti na ulogu endogenih mikroorganizama u životu vašeg djeteta, ponovo uspostaviti vašu percepciju o njima i dati vam nekoliko savjeta o podršci normalnom razvoju mikrobiote crijeva kod vašeg djeteta.
Uz podršku triliona mikroorganizama (bakterija, virusa, gljivica) koji žive u njemu, vaš probavni sistem obavlja mnoge procese bitne za zdravlje. Bakterije koje pripadaju hiljadama vrsta, i dobrih i loših ili potencijalno štetnih, žive u uravnoteženoj simbiozi i stvaraju mikrobiotu crijeva.
Uravnotežena i raznolika mikrobiota preduslov je za zdrava crijeva, cjelokupno zdravlje i snagu odgovora vašeg imunološkog sistema.
Pojam zdravlje crijeva označava zdravlje i funkcionalnost cijelog probavnog sistema. Uključuje održavanje uravnotežene mikrobiote crijeva, učinkovitu apsorpciju hranjivih tvari i održavanje jake crijevne barijere.
Osim mikrobiote crijeva, vaša crijeva također primaju do 80 % svih imunoloških ćelija, što ga čini središtem cijelog imunološkog sistema. Mikrobiota crijeva reguliše intenzitet imunološkog odgovora. To može ispravno učiniti samo ako su dobre i loše bakterije uravnotežene. Ravnoteža mikrobiote crijeva važna je za zdravlje, posebno probavu i odgovarajući imunološki odgovor.
Kada vaša beba dođe na svijet, njihova mikrobiota crijeva i imunološki sistem se tek počinju uspostavljati. Prvih 1000 dana, počevši od dana začeća, temeljni su za uspostavljanje robusne i raznolike mikrobiote crijeva i snažnog imunološkog sistema. Ova rana faza postavlja osnov za mikrobiotu odraslog života i sve zdravstvene prednosti koje dolaze s njom.
Prva mikrobna kolonizacija crijeva događa se tokom rođenja kada dijete dobije dozu mikroorganizama iz majčinog rodnog kanala. Mikrobiota crijeva djeteta zatim nastavlja sazrijevati s djetetom. Djeca rođena carskim rezom, međutim, ne primaju istu početnu dozu mikroorganizama, a raznolikost njihove crijevne mikrobiote dokazano je općenito niža. Stoga podržavanje razvoja mikrobiote crijeva kod beba rođenih carskim rezom postaje još važnije. Dobar način za to je dodavanje probiotika u ishranu.
Izbor na tržištu može biti neodoljiv, a nemaju svi dostupni probiotici isti potencijal kolonizacije. Limosilactobacillus reuteri Protectis®, naš herojski soj, leži u klinički najistraženijim probioticima, posebno vrijednim u kolonizaciji i njegovoj postojanosti u crijevima. Više od 260 kliničkih studija dokazalo je da je ovaj probiotički soj BioGaia® savršeno siguran i za djecu i za odrasle zbog svog ljudskog porijekla, što ih čini omiljenim izborom kojem vjeruju i roditelji i pedijatri.
BioGaia® Protectis® Baby probiotičke kapi su sigurne za dojenčad od prvog dana života i mogu se dati na kašičicu ili dodati hrani ili piću. Samo 5 kapi dnevno dat će vašoj bebi preporučenu dnevnu dozu od 100 miliona živih bakterija Limosilactobacillus reuteri.
BioGaia® Protectis® Baby kapi s vitaminom D dodatno nadopunjuju dnevni unos vitamina D, koji je potreban za normalan rast i razvoj kostiju i normalnu funkciju imuniteta kod djece. Da napomenemo još jednom, BioGaia® probiotičke kapi su sigurne za bebe od prvog dana života.
Osim već spomenutog načina poroda, drugi bitni elementi mogu potaknuti razvoj mikrobiote crijeva, imunološku funkciju i cjelokupno zdravlje kod vaše bebe. Evo nekih od njih:
Dojenje u poređenju sa zamjenskom formulom
Majčino mlijeko vitalni je izvor dobrih bakterija i hranjivih tvari za vašu bebu. Njegov se sastav vremenom mijenja kako bi zadovoljio prehrambene potrebe vašeg djeteta.
Uravnotežena prehrana
Kada dođe vrijeme i vaša beba počne jesti čvrstu hranu, potrebna je uravnotežena prehrana sastavljena od sezonskog voća i povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina kako bi se održao unos hranjivih tvari i osigurala normalna funkcija crijeva.
Aktivnosti van kuće
Obilje kretanja na svježem zraku i suncu jača imunološki sistem i pomaže u ublažavanju stresa.
Dobar san i podnevni odmor
Dovoljno sna i pauza tokom dana neophodni su za razvoj djeteta i nude bezbroj zdravstvenih prednosti.
Dok nastojite pružiti svom djetetu najbolje, imajte na umu da pripazite i na sebe. Nedostatak sna, nedostatak vremena za sebe, prehrambene pogreške i druge manje pogreške savršeno su normalne u majčinstvu, ali se mogu odraziti na poremećaj mikrobiote crijeva i slične zdravstvene probleme. Ne dopustite da se to dogodi uz pomoć BioGaia® Protectis® tableta za žvakanje sa vitaminom D. Sadrže žive bakterije Limosilactobacillus reuteri Protectis® koje nadopunjuju vašu crijevnu floru i vitamin D kako bi podržali vašu imunološku funkciju. I zapamtite, nema sretne bebe bez sretne mame.